Sobre Sedentarismo na Adolescência

Olá,faz um tempo que não apareço por aqui né?! Logo depois de prometer um post por dia aqui no blog eu desapareço (que coisa feia dona Karen ). Eu pensei que ia conseguir fazer isso, mas as minhas ferias estão muito corridas,e não estou conseguindo dar conta de tudo, mas eu juro que estou tentando, dessa vez não vou prometer nada, por que esta sendo realmente muito corrido pra mim, e eu não posso ficar prometendo coisas que não posso cumprir, mas como hoje tenho um tempo livre vou me dedicar ao blog ><

Recadinho dado,vamos ao que interessa,uma reflexão sobre natal,ano novo e ferias.
Você já teve a sessação de que só em uma semana você esta mais cansado do que no ano inteiro ? Ou que nas ferias você trabalhando mais do que descaçando ?  Isso acontece por que você não esta sabendo aproveitar seu dia, indo dormir tarde, acordando tarde,passando as tardes e noites no computador, isso cansa mais do que descansa, ao passar tanto tempo na frente do computador, você fica cheio de dor nas costas no pescoço, pode ter problemas nas vistas, bom, acho que vocês já entenderam, muitas pessoas acham um absurdo que eu vou dizer, mas se você programar mais seu dia, dormir cedo,acordar mais cedo, sair pra caminhar, andar de bicicleta, de skate, jogar futebol, qualquer coisa que você goste, mas vamos levantar essas bundas das cadeiras (sofás,camas) e fazer alguma coisa gente.
Eu estava no Facebook, e a unica coisa que eu vejo é gente reclamando que as ferias estão entediantes, mas eu não vejo ninguém tentando mudar isso, se seus amigos viajaram, você não tem companhia, saia de casa que com certeza você  vai encontrar conhecidos na rua, ou desconhecidos pra fazer novas amizades, sabe, é triste ver adolescentes presos em uma maquina, sedentários, poxa gente, nós somos jovens, temos tanta energia pra gastar, e estamos desperdiçando isso.
Eu convido você que esta ai lendo este post a sair da sua casa, praticar seu esporte preferido, ou só sair pra sentir um pouco de ar puro mesmo, é um desafio que eu proponho a vocês, façam isso e depois comentem aqui como vocês se sentiram.


XOXO